Highly Processed Foods Could Be Addictive As Tobacco, Study Says
You might have heard the notion that processed foods are unhealthy, but that should
Eating Too Much Could BE Putting You At Risk Of Skin Cancer, Scientists Warn
Often skin cancer is associated with exposure to ultraviolet light, but it turns out
Video Games Might Enhance Cognitive Development In Children, New Study Shows
Although most parents are concerned about the impact video games can have on their
Seniors Sleeping Less At Night At Risk Of Chronic Diseases, Study Shows
A new research has shown that sleeping for less than five hours per night
Authoritarian Parenting Leaves Children Susceptible To Depression, Study Shows
A new study has established that strict parenting can lead to depression in children.
Cigarette Smoking Blocks Estrogen Production in Women, Study Finds
A new study has found that smoking cigarettes can block oestrogen production in women’s
Which is The Ideal Sleeping Position? Here is What you Should Know
Humans often sleep because they get to sleep, according to sleep researcher William Dement.
A Mediterranean-style Diet May Not Reduce Risk Of Dementia, Study Shows
You may have heard that eating a balanced diet can reduce the risk for
Eating Together Regularly With Family or Friends Could Be The Secret To Easing Stress, Study Shows
According to new research, having dinner regularly as a family could be the key
Practicing Meditation Could Protect Older People Against Cognitive Decline, Study Shows
According to the latest research, practicing mind relaxation techniques such as medication in older
Six Ways to Maintain Your Physical and Mental Wellbeing
Maintaining a healthy lifestyle is sometimes challenging, particularly if you’re constantly exposed to unhealthy
Researchers Looking To Create A Pill That Has the Same Effect As Exercise
Exercise has numerous advantageous health effects in addition to aiding in weight loss or
Kasur ang Cocok Untuk Sakit Punggung
Sakit punggung dan nyeri tulang belakang adalah beberapa keluhan yang sering dialami masyarakat. Bisa karena stres, gaya hidup, atau cedera. Namun, ada lagi satu faktor yang mungkin tak terpikirkan, yaitu tempat tidur atau kasur. Supaya bentuk tulang belakang tetap dalam posisi yang sempurna, pemilihan kasur yang cocok menjadi hal yang penting.
Sakit punggung dan nyeri tulang belakang adalah beberapa keluhan yang sering dialami masyarakat. Bisa karena stres, gaya hidup, atau cedera. Namun, ada lagi satu faktor yang mungkin tak terpikirkan, yaitu tempat tidur atau kasur. Supaya bentuk tulang belakang tetap dalam posisi yang sempurna, pemilihan kasur yang cocok menjadi hal yang penting.
Related Topics (Sponsored Ads):
Produsen kasur menawarkan serangkaian pilihan yang begitu beragam, mulai dari kasur kapuk, kasur busa, kasur pegas, hingga kasur udara. Tingkat kekerasannya pun berbeda, mulai dari kasur yang sangat empuk, sedang, dan keras. Sehingga perihal memilih kasur saja cukup memusingkan, apalagi jika memiliki keluhan sakit punggung.
Berikut beberapa tips yang dapat dijadikan rujukan dalam memilih kasur yang tepat :
• Pilih kasur dengan tingkat kekerasan (firm) medium to firm. Sebab menurut ahli di Oklahoma State University, orang-orang yang tidur di kasur dengan tingkat kekerasannya sedang (medium-firm) bisa tidur lebih nyaman dan lebih jarang mengalami nyeri punggung.
• Mencoba kasur saat membeli dengan teliti. Terkadang kasur terasa nyaman saat pertama kali dicoba, tetapi tidak nyaman setelah beberapa hari digunakan. Pastikan menanyakan lebih detail pada penjual dan tanyakan apakah ada garansi jika ternyata kasur tidak sesuai dengan saat pertama kali dicoba.
• Alangkah baiknya pilih kasur yang memang diperuntukkan bagi Kesehatan tulang belakang. Saat ini banyak produsen kasur yang mulai memproduksi kasur ortopedi yang memiliki fitur khusus dibanding kasur biasa. Tapi tentu kocek yang dirogoh perlu lebih dalam.
Kami telah merangkum beberapa rekomendasi kasur yang cocok untuk penderita sakit punggung :
Produsen kasur menawarkan serangkaian pilihan yang begitu beragam, mulai dari kasur kapuk, kasur busa, kasur pegas, hingga kasur udara. Tingkat kekerasannya pun berbeda, mulai dari kasur yang sangat empuk, sedang, dan keras. Sehingga perihal memilih kasur saja cukup memusingkan, apalagi jika memiliki keluhan sakit punggung.
Berikut beberapa tips yang dapat dijadikan rujukan dalam memilih kasur yang tepat :
• Pilih kasur dengan tingkat kekerasan (firm) medium to firm. Sebab menurut ahli di Oklahoma State University, orang-orang yang tidur di kasur dengan tingkat kekerasannya sedang (medium-firm) bisa tidur lebih nyaman dan lebih jarang mengalami nyeri punggung.
• Mencoba kasur saat membeli dengan teliti. Terkadang kasur terasa nyaman saat pertama kali dicoba, tetapi tidak nyaman setelah beberapa hari digunakan. Pastikan menanyakan lebih detail pada penjual dan tanyakan apakah ada garansi jika ternyata kasur tidak sesuai dengan saat pertama kali dicoba.
• Alangkah baiknya pilih kasur yang memang diperuntukkan bagi Kesehatan tulang belakang. Saat ini banyak produsen kasur yang mulai memproduksi kasur ortopedi yang memiliki fitur khusus dibanding kasur biasa. Tapi tentu kocek yang dirogoh perlu lebih dalam.
Kami telah merangkum beberapa rekomendasi kasur yang cocok untuk penderita sakit punggung :
Florence San Pietro
Florence San Pietro ini merupakan salah satu kasur best-seller sepanjang masanya. Kasur ini dilengkapi dengan per pocket (pocket spring) dengan kualitas tinggi, sehingga meredam getaran saat tidur. Selain itu, dengan lapisan pillow top serta latex di dalam matrasnya, kasur ini memberikan rasa plush namun tetap steady di bagian fondasi kasurnya, sehingga amat cocok bagi mereka yang mendambakan kasur yang tidak terlalu empuk (medium-firm). Kasur ini memang direkomendasikan bagi jika menginginkan kasur dengan harga relatif terjangkau namun tetap menawarkan kenyamanan bagi penggunanya. Kasur ini dibanderol mulai dari harga Rp 4.000.000.
Therapedic Therawrap M
Therapedic merupakan sebuah perusahaan kasur yang memang memfokuskan diri pada pasar kasur Kesehatan. Terdapat berbagai pilihan kasur dari Therapedic, salah satunya adalah Therawrap M. Therapedic Therawrap M ini memiliki tingkat kekerasan kasur sedang (medium firm) dengan berbagai fitur yang mendukung terjaganya kesehatan tulang belakang penggunanya. Memiliki system pegas independent yang mengikuti profil tubuh penggunanya di 7 titik berbeda mulai dari kepala hingga kaki. Memiliki hourglass back support yang mampu meningkatkan daya topang dan kekerasan kasur sebesar 18% di bahu dan pinggul, juga 13% di area punggung. Mulai dari harga Rp 9.000.000 Anda sudah bisa membawa pulang kasur ini.
King Koil World Endorsed
Jika memiliki dana berlebih, King Koil World Endorsed ini dapat menjadi pilihan yang menarik. Didesain dengan memiliki sistem penopang (support system) dengan pegas Gold Coil yang disusun ke dalam 7-Zone Honeycomb Pocket Coil, yakni merupakan teknik penyusunan pegas yang menyerupai “Honey Comb” atau sarang lebah sehingga bisa memuat lebih banyak pegas di dalam kasur. King Koil World Endorsed memiliki tingkat kenyamanan Medium to Medium Firm, hal ini merupakan hasil perpaduan kombinasi Softcloud Foam dan Talalay Latex yang membuat kasur terasa agak keras saat duduk diatasnya, namun terasa empuk saat kita berbaring diatasnya. Selain itu dengan Plush Top yang cukup empuk dan sistem penopang (Support System) yang kuat dan cukup keras, kasur ini pun optimal menopang tubuh terutama di bagian lumbar untuk kesehatan tulang punggung dan pinggang menambah nilai positif dari kasur ini. Kasur ini dibanderol dengan harga Rp 17.000.000 untuk ukuran queen dan Rp 19.000.000 untuk ukuran king.
Itulah beberapa pilihan kasur yang cocok untuk penderita sakit punggung dengan mempertimbangkan tingkat kekerasan (firm), fitur pendukung lain, dan tentunya harga yang sebaiknya sesuai dengan kemampuan Anda.
